アイスクリーム頭痛
アイスクリームやかき氷を食べた時に一時的な頭痛になる場合があります。
これは良く聞く話で多くの人が経験していると思います。調べたら「アイスクリーム頭痛」という名称の症状のようです。
「アイスクリーム頭痛の原因」
名前が名前なので、アイスクリーム等の冷菓と関連が深く、「日本アイスクリーム協会」のHPに解説が書かれています。
原因については明確に特定されておらず、諸説あると書かれていますが、次の２つの説が有力なのだそうです。
- 冷たい物が喉を通るとき、喉にある三叉神経が刺激され、その伝達信号を脳が痛みと勘違いして頭痛が起きる。
- 冷たいものを食べると急に喉や口の中が冷えるため、人間の身体は一時的に血流量を増やして温めようとする。そのときに、脳につながる血管が膨張して頭痛が起きる。
予防法も書かれており、「ゆっくり時間をかけて食べる事」となっています。まあ、そりゃそうだろうなあ。
「なる人とならない人」
アイスクリーム頭痛は、なる人とならない人がいるそうです。私はしっかりとなりますが、ネットで検索してみると、台湾での調査記事があり、9千人の中学生について調べた所、40%が頭痛になる、男子生徒の方が多いと書かれています。
まあ、大雑把に言えば、半分の人はならないのだろうと思います。
ならない人から見れば、「アイスクリームを食べて頭痛？」という心境なのでしょうね。
「かき氷、氷系がダメ」
私の場合、アイスクリームを食べていて頭痛になることは殆どありません。
専ら、かき氷がダメですね… 結構な確率で痛みがきます。確かに、食べる速度が大きく影響しているのは実感しています。
そして、一番苦手なのが「フローズンドリンク！」 これだと、ほぼ100%に近い確率で痛みが出ます。
最初に経験したのは、もうかなりの昔、私が高校生の頃だったと思います。当時、セブンイレブンで「スラーピー」というフローズンドリンンクが販売されており、当時はフローズンドリンクが珍しかったので、早速飲んでみたら… ダメでした。
その後、凝りもせず数回チャレンジしましたが、毎回撃沈… 結局、毎回溶かしてしまってから飲むハメになり、それ以降、フローズンドリンクには手を出していません。
「実は頭痛ではなくて」
私の場合、冷たいものを食べて身体に痛みが出ますが、実は頭痛ではありません。背中が痛むのです。痛みが激しい時は、少し呼吸もし辛くなります（そんなに重篤ではありませんが、ちょっとだけ焦ります…）。
こうなると、しばらく我慢が必要にて、首の後ろを叩いたり、痛い所をさすったりして鎮めようとします。それで効果があるのかどうか分かりませんが、いつの頃からか、反射的にそうするようになりました。
私以外にも、同じ症状の人いるかなあとネットで検索してみたら、いますね～ 私と同じように背中が痛む人。私だけじゃなくて良かった！
その人も、頭は痛くならないと書いています。人によって痛みが出る場所が違う場合があるようです。
「目の上が腫れた！」
実は一度、目の上の部分が腫れたことがあります！ まゆげの辺り。
もう、あまりにも強烈な出来事だったので、未だに覚えています。
確か中学か高校か、スーパーマーケットのフードコートでフローズンドリンクを飲んでいて、急に痛みが出ました。もちろん、アイスクリーム頭痛なのですが、場所が目の上の眉毛の辺りにて、触ると腫れていました！ まるでたんこぶのように腫れていて、もう驚きました！
なすすべもなく、そのままにしていたら、いつの間にか痛みも腫れもひきましたが…
その時は、かなりビックリしたことを覚えています。
恐らく、若気の至りではありませんが、急激に飲もうとしたのが原因なのだろうとは思います。
目の上の痛み、腫れはこの時の1回だけですが、もう二度とイヤですね…
「一般的に痛む部分は」
私は前述の通り、背中が痛むのですが、一般的には、こめかみ や おでこ が痛む場合が多いようです。
おでこが痛むのであれば、まあ目の上はおでこに近いから、あり得ると言えばあり得るのかも… でも腫れたしはしないよな、普通…
「頭痛をおこしやすい食べ物」
これは研究された記録があるようで、氷の塊を口にくわえた状態と、氷水を一気に飲む方法で比較した所、氷水を一気に飲む方が頭痛を起こしやすいとのこと。
口の中が冷える速度が速く、冷やされる面積が多い方が、より早く、より痛む傾向にあるようです。
私がフローズンドリンクで顕著に発生するのも、だいたいこの理屈に合っているように思います。
「熱いお茶でも飲みながら」
アイスクリーム頭痛を起こさないために、ゆっくり食べるというのが予防方法ですが、他にも「熱いお茶を飲みながら食べる」というのが書かれてありました。冷えた口腔内をお茶で温めることによる対処法のようです。
アイスクリームの場合は、意外とお茶やコーヒーには合うので、この方法は有りだと思います。でも、かき氷とお茶、合うかなあ… でも、小豆あんこ入りのかき氷なら、全然緑茶とも合うぞ！ と思いました。
まあ、そこまでしてかき氷を食べなくても良いのかも知れませんが…
